何炅在节目中也回应了，他表示一天睡3小时对他来说足够了。

　　网友们十分惊讶，十分羡慕何老师的体质，每天睡3个小时还能这么抗老，甚至还称自己是头猪。

　　何炅今年已经45岁了，仿佛长着一张不老的脸，不管是在镜头前还是在路人的镜头里，他的状态一直都不错。

　　网友也感慨，在这世界上比你优秀的人还比你努力，优秀的人睡眠时间大多都很短，但还精力旺盛而且自律。

　　何炅的主持功力有目共睹，好像每天都在一刻不停地工作着，许多热播综艺都有他的身影，《向往的生活》、《明星大侦探》、《快乐大本营》等等，他自己也曾表示每个月就两三天休息。

　　何老师在业界可以说是出了名的好人缘，这不仅与他的职业身份有关，而且他的超高情商让很多人觉得十分舒服。

　　在《明星大侦探》的发布会现场，有记者问道该综艺会录制到第几季？一时间没有人回答，何老师马上机制化解，反问记者“一个健康的宝宝，你是不会预测他会活到几岁的！”

　　正是因为何老师的高情商和优秀的业务能力，才让他在主持界占据一席之地。

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