近日,金泫雅在个人社交平台晒出自己的一顿饭便当,饭量十分惊人,只有一个手掌那么大。
为了维持良好体态,这姐不仅坚持每天健身,还要严格控制饮食,相当自律。
一顿吃巴掌大的饭,哎,兔兔要是这样怕是真真饿的前胸贴后背了。
前一段时间林小宅在节目自爆增重6斤,增重后的体重让人难以想象。
林小宅说她离目标88斤还差6斤,第一反应是她好瘦啊,才94斤还要减肥,后来才知道她是要增重6斤。
女明星的体重却是是个迷?
知乎上昨天有个话题
《男生是不是都不喜欢白白胖胖的女生?》
好奇心促使点进去,除了那极个别的真爱,高赞的言论都不可否认的同意这个观点。
“是的,绝对是
你就算五官再精致,皮肤再白,身上如果有一身的肥膘的话也会很难遇到真爱。
如果你真的遇到了,那一定是对方没得选择了,也一定不是真。”
真话的确很难听,但就是事实!
这也是现在女生普遍喊着减肥的原因,不愿主动却无奈被迫。
网络上盛行一句话“减肥是女人终身的使命!”
所以朋友圈、饭桌上、衣帽间,随处可见那些立誓喊着要减肥的姑娘。
可后来都怎么样了呢?
01
瘦下来的美在于坚持
之前参与一个微博话题“减肥对一个人的颜值影响有多大 ?”
在这之前,我曾想象过瘦下来的样子。
无非就是肉少了点,腿细点,似乎没有太大差别。
但是看完这个话题,我深深的感叹。减肥才是最好的整容!
下面的女孩说自己坚持锻炼了6个月从130斤到90斤,瘦身后常常被以为是模特。可在之前,由于胖,所以整个五官都感觉不明显了,然后一动,一身肉堆在身上。
而下面类似网红的女孩从进入大学就立志减肥,四年下来瘦了整整40斤。整个人的感觉就完全变了一个人。
瘦下来的样子简单开了挂,满满的少女感溢出屏幕。
这样青春的少女外貌着实难以让人与48岁的年龄匹配。
在最近的访谈里,她还谈到自己瘦下来后的每一周都要抽出时间去健身房。
这些如今看起来的女神背后不是想当然,而是无数个自律的日夜与汗水构建而成。
通过健康饮食、瑜伽、拳击、游泳等方式,让自己瘦一点再瘦一点,添一丝妩媚与性感,成功唤醒了人生之美。
没有人随随便便成功,也没有人随随便便瘦下来。
减肥就像一把刻刀,在时光里慢慢雕刻出她真实的轮廓。
让人发自内心地更欣赏全新的自我,坚持减肥也让人从平凡生活中获得了更大的满足感。
02
瘦下来的气质在于克制
我身边常有这种朋友,体重像是过山车,忽胖忽瘦,颜值总是时而在线。
但是也有人颜值永驻,即使几年不见,变化总是肉眼很难看出来。
最近,我见了一个大学同学,几乎没认出来。她曾是校花,成绩优秀,人长得美,有很多的男同学追。
而现在见到的她,体态臃肿,头发蓬乱,皮肤粗糙,黑眼圈浓重,一脸倦意。让人不禁感叹,岁月是把杀猪刀。
后来,我才知道,她变成这样,是有原因的。深夜十二点,她还在外面和朋友喝酒、吃烧烤,吃东西从来不忌口,常吃麻辣、油腻食品。
胖背后的特质叫放纵,难以克制自己。
偶尔想大吃一顿我可以理解,但是胖就是一次又一次管不住才胖的。
且在这个状态里,慢慢沉沦。
网上曾流传出赵雅芝和同学聚会的照片,她身旁的同学白发苍苍、满脸皱纹,赵雅芝却青春靓丽、优雅自信。
赵雅芝分享了她的冻龄秘籍:作息规律、吃得清淡、坚持运动、心态平和。
懂得克制的女人,会每天坚持运动,提前一小时起床、化妆,从不熬夜,从不吃油腻辛辣食物,自然,她能拥有好身材、好妆容、好皮肤。
所以,学会克制的女人,体重一定会低,但颜值都不会太低。
03
瘦下来的能力在于展现
有人说生活就是随心所欲,过自己想过的生活。但生活总是不公。
在那个知乎话题下,有个女孩说
“瘦下来之后,你会知道原来男生可以对女生这么友善。
竟然有人主动约你吃饭,竟然有人主动帮你做事,竟然有人主动关心你。
原来男生可以这么温柔!原来男生一点都不直男!原来可以男生这么幽默!原来男生会讲这么多你爱听的话!原来世界这么友善!”
虽然言语之间透漏着辛酸,但是这就是事实,在我身边有一个做HR经理的朋友,她曾这样说:
她在招聘人员的时候,招聘要求上清清楚楚、明明白白地强调应聘者投递的简历必须附带没有PS的生活照。
然而,大多说应聘者都会对提交的照片精心修饰一番,以至于每次对比照片和本人,很难将他们重叠在一起。
在收到无数张造假的求职照片,对于“伪造真相、虚构事实”这一行径深感不齿。
但是无可奈何,大家都愿意“美化”一下。
其实,大家从心底里认可‘颜值影响就业'这一铁律!
虽然这些第一印象并非总是正确的,但却是最鲜明、最牢固的,并且决定着以后双方交往的进程。
俗话说得好:始于颜值,陷于才华!
往往从第一眼就决定个人的能力,这也是我们为什么在潜意识觉得空姐的行业具有高贵性。
在这个看脸、看身材的年代,我们既然无法控制别人的眼光,那就控制自己。不让肥胖成为生活工作上的绊脚石。
04
瘦下来的生活也是一场较量
如今瘦成了潮流趋势,我们都在向往越来越瘦的生活。
但别忘记健康才是你瘦身成功的前提。
我看到过因为节食而晕倒在地铁上的姑娘,也经历过因为虚假减肥药而胃绞痛的朋友。
这些都是为了减肥,初衷是好,方法却错了。
或许拥有健康的时候,你未必懂得珍惜,失去的时候,才会恍然惊觉,它是多么可贵。
可是,如果有那么一天,你站到了生命的边缘,而漆黑冷酷的死亡,就像悬崖下的深渊,展现在脚底,那时你就会发现,曾经执著的一切,都是浮云,都是空虚,唯有健康,才是最实在的硬道理。
所以能保证健康的减肥,才是最好的减肥。
姑娘,别急着向生活证明你可以瘦,未来还长,细水长流的减肥,才是正道理!