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霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人
时间:2021-06-22 16:22   来源:今日头条   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人 杜江在社交媒体说把自己练负重引体向上的视频发给霍思燕之后,霍思燕问这是练哪的? 你知道引体向上是练哪的吗? 很多人认为是手臂拉着身体向上的,那一定是练手臂的,其实,这是不对的,我们在做引体向上的


  原标题:霍思燕问杜江这练的是哪 逗比夫妇的互动日常笑Shr人
 
  杜江在社交媒体说把自己练负重引体向上的视频发给霍思燕之后,霍思燕问这是练哪的?
 
  你知道引体向上是练哪的吗?
 
  很多人认为是手臂拉着身体向上的,那一定是练手臂的,其实,这是不对的,我们在做引体向上的时候,主要是利用背阔肌的力量将身体向上拉的。
 
  你在健身房锻炼时,任何“拉”的动作,都是锻炼你背部肌肉的。比如:划船。
 














 

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