原标题：跑步机什么牌子好?这些跑步机误区你一定要懂

　　健身已经成为了许多人坚持并且热爱的事情,也有越来越多健身爱好者的出现,大家都在用着不同的健身器材来达到我们健身的需求,其中跑步机可谓是家喻户晓的健身产品。再加上天气越来越冷,许多人更愿意在室内进行运动,而跑步机正是最佳不过的选择,尤其是如今的跑步机产品相比较以前来说更加智能,并且更加先进,也让人纷纷燃起了购买的欲望,许多人也都想要购买跑步机产品,但不知道从何处下手,也不知道使用起来有哪些误区?接下来我们就一起看看跑步机需要注意什么以及跑步机什么牌子好吧!

　　跑步机可以给我们带来健康的生活和提高我们身体体能,但是有很多人由于不会使用跑步机很容易造成运动损伤,为了避免这种情况的发生,我们一定要注意这些。

　　(1)光脚跑步

　　相信大家或多或少都会遇到有人光脚进行跑步,认为这样更加自由、放松,但是光脚跑步会对我们的脚后跟以及膝盖造成更大的伤害,一般的跑步鞋都会带有减震效果,如果进行光脚跑步那么所造成的冲击力就会作用于后脚跟以及膝盖,长此以往膝盖以及后脚跟会出现损伤。

　　(2)不进行热身

　　跟别的运动一样,使用跑步机时也是需要进行热身的,但是很多人在使用跑步机时会直接加速,并没有循序渐进,这样子会对身体造成非常大的负担,并且很可能会拉伤腿部的肌肉。所以我们在使用跑步机时最好先进行热身运动,再逐渐增加速度,这样可以尽可能的减少身体的损伤。

　　(3)跑步过于用力

　　我们有时候会在健身房听到别人在跑步机上过大的跑步声音,其实这样也代表着我们跑步姿势不正确,有时候过大的力量砸在跑步机上,很容易对我们的踝关节和膝关节产生较大的压力。

　　跑步机什么牌子好之伊尚跑步机

　　伊尚是世界著名的健身器材品牌,在欧美等国家十分畅销,并且具有前卫的健身理念。伊尚跑步机和supreme联手推出了最新的E5跑步机,E5跑步机内部采用无刷静音马达,更加持久动力,支持1-15km/h的运行速度,在安全性能上加入了新一代的6级钻石纹路安全跑带,具有多层3D减震系统,使用起来更安全。其中还有智能遥控手柄心率监控可以有效呵护安全,近日为了回馈消费者,伊尚跑步机E5更是推出了“0元购”活动,只要坚持跑步就可以连续12个月返还奖金,更加优惠。

　　跑步机什么牌子好之亿健跑步机

　　亿健是本土一家致力于健身器材产品的研发和生产的企业,亿健跑步机联合阿里智能一起创造了智能的平台系统,通过连接阿里智能APP可以详细记录性别、年龄、身高、体重等多项运动数据,同时匹配合适运动方案,使用起来更方便。

　　跑步机什么牌子好之飞健跑步机

　　飞健是专业生产健身器材产品的企业,旗下涵盖健身器材、运动器材和按摩产品等多种健身器材产品。飞健跑步机主打占地较小,机器可以全折叠,使用起来更加方便,跑带方面代用健身房的专用跑带,可以层层过滤冲击力,还原真实跑感。

　　这三大品牌你知道了吗?使用跑步机的误区大家也最好可以多加注意。

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