说回来，如果第一天上班，戴口罩，肯定心理会很紧张，肯定是超级注意安全的，等上几天班之后，心态调整好了，应该就没问题了。再一点，如果题主戴口罩头昏脑胀、脸难受，建议换一款口罩，个人了解，现在的医用口罩、N95等等有很多尺寸，有的小一点，有的大一些，对于我们一般情况，公司同事没有疫区的，可以选择宽松一点的口罩，毕竟飞沫传染概率非常低，而且大家已经尽量控制交流和距离了，所以，没必要太担心。

    总结下，题主的口罩是不是太小、太紧了？ 口罩耳朵能不能调整，想办法优化下，看看能不能换一个尺寸或者款式的口罩，这样就不会很难受了。再个就是心态啦，如果不处于疫区或者高发地点，可以不那么紧张，然后在家适量运动，提高免疫力，百毒不侵。

    最后，冠状病毒虽然可怕，但现在已经得到了相对有效的控制，我们大家注意保护好自己，调整好心态，肯定没问题！希望疫情早日结束，让我们远离病毒和危险！