原标题：张若昀腰围62厘米 岳云鹏晒健康宝截图问网友照片可以换吗？

    昨晚，张若昀在GQ盛典活动现场透露他腰围的最新数据是62厘米，而10月份他公开的数据是65厘米，顿时引起广大网友羡慕哀嚎。张若昀对此也公开保持身材的秘诀：长期的坚持运动和饮食管理。

    只为贴合剧中角色形象，暴瘦二十斤，年度好演员张若昀

    张若昀为了贴合新剧《雪中悍刀行》中”徐凤年“的形象，张若昀在3个多月的时间，体重从70多斤减至62斤，这个有多难大概只有减过肥的人才知道。前几天张若昀还获得了网剧组年度好演员等奖项，张若昀本身并不是胖子，只不过在剧里徐凤年这个人物的外在形象是个身材消瘦的纨绔子弟，因此对身材要求非常严格，毕竟纨绔子弟大都是酒色掏空的样子。徐凤年这个人物，虽表面纨绔，实则胸怀大志，腹有良谋 ，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。看过原著的这本书有很多打斗场面，而且男主还有好几个相好，武打戏可是很耗体力的，张若昀这么瘦，拍的时候一定很辛苦。

 

 

    打开张若昀的微博，你甚至会以为是在逛自己的朋友圈，全部都是吃的比如猪耳朵，粉蒸肉，羊肉面...甚至连自拍修图用的都是美食滤镜，没谁了。他还很爱他老婆唐艺昕，微博置顶第一条就是爱的宣言。之前，张若昀还在综艺节目《密室大逃脱》中透露，做爸爸后陪老婆唐艺昕坐月子蹭吃蹭喝胖了十斤，真好！

 

 

    《演员的自我修养》，要全情投入，就像谈一场恋爱一样

    做一个演员很容易，把戏演好却不是那么简单的。其实类似的好演员其实还有很多，比如邓超拍《影》那时候，短短时间内先增肥，再减肥，有时候拍完戏站都站不稳。还有张译拍《一秒钟》也是暴瘦20斤，太阳底下暴晒，沙尘暴里爬沙漠，瘦的皮包骨一样。还有张家辉，彭于晏等等很多。

    邓超

    张译

    陈凯歌说，演一个重要的角色，就像谈一场恋爱，要付出感情，投入心血，这样才能把角色演活，才能把戏演好。大家觉得呢，欢迎关注留言讨论。