橄榄油中含有不饱和脂肪酸，经常食用橄榄油可以降低血脂，预防肠胃疾病和癌症。日常厨房中常备一瓶，再好的外服也比不上内调，而橄榄油就可以发挥促进人体血液循环，改善消化功能，提高新陈代谢以增强内分泌功能。除了食用外，橄榄油还可以直接涂于皮肤。其形成的油膜可保护皮肤皲裂，还能防止衰老，这大抵也是地中海地区称其为“液体黄金”的道理吧。

　　难以想象颗颗饱满的橄榄果实中竟然蕴藏着这么多的神奇功效，橄榄油护发的实力也是众人亲身验证过的。现当代对美的追求讲究的是整体美，折腾头发成了必不可少的环节，烫染秀发所造成的损伤就是代价。将橄榄油涂抹于分叉干枯的头发上，条件允许的情况下再配以加热，让橄榄油充分浸入到头发中，可有效改善头发受损的情况。在当下干燥的换季期间，使用橄榄油在清除皮肤的角质的同时滋润皮肤，增加皮肤的光泽度，坚持使用可让你焕发迷人光彩。

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