1。准备按摩膏，如果没有按摩膏，准备较丰厚的保湿霜也可以。挖出约一元硬币大小的两倍备用。

　　2.在面霜加入1-2滴精华。

　　3.将面霜放在手心，双手交互搓热。

　　4.将面霜涂抹到脸上之后，先用手掌按压两颊和脑门以及下巴。

　　5.双手握拳，用食指第二关节从鼻翼向太阳穴按摩拉伸。

　　6.还是双手握拳，从额头向太阳穴按摩推拉。

　　7.双手握拳，从太阳穴向下巴处按摩推拉。

　　8.眼周按摩：用食指从内眼角沿着下眼睑向太阳穴按摩。

　　9.按摩淋巴：双手握拳，沿着下颌向耳后推拉，达到按摩淋巴的目的。