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无须挨刀也能拥有v字小脸 8式按摩速变巴掌脸美人儿
时间:2017-06-24 13:09   来源:互联网   责任编辑:沫朵
  原标题:无须挨刀也能拥有v字小脸 8式按摩速变巴掌脸美人儿
 
  挺拔鼻梁
 
  一、挺拔鼻梁

挺拔鼻梁
 
  挺拔鼻梁
 
  1、将两只手置于额头上方,两个食指做V字形。再将中指置于鼻部,将鼻翼提起来。保持动作10秒钟后,恢复自然。
 
  挺拔鼻梁
 
  2、利用中指和无名指指腹由鼻尖向前额交替向上滑动按摩。在按摩的过程中要注意用力将鼻尖的肌肉提拉起来。按摩到前额的时候保持10秒钟,然后恢复自然,重复数次。二、提升下巴
 
  提升下巴
 
  1、将除拇指外四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远的提升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指回到原位,然后重复按摩。
 
  提升下巴
 
  2、肩膀保持不动,用左手的中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿着顺时针的方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针的方向滑动到起始位置。重复按摩5次后,换另一侧进行。 三、提升脖子
 
  1、用右手的拇指托住下颌,带动颈部进行上下左右的运动,让颈部肌肉得到充分的舒展和活动,重复8-10次。
 
  提升脖子
 
  2、两手四指并拢,先用左手自耳根由下至上轻抚至脖根后回到耳根,右手利用同样的方式按摩右侧,如此重复10-20次。最后用双手手指轻拍脖子皮层,反复拍30秒。
 
  四、收紧脸颊
 
  1、吸气,将双颊骨气,四指分开,用弹动的方式轻轻按压双颊,5秒后呼气,放松。重复数次后换另一侧进行。
 
  收紧脸颊
 
  2、只用一边脸微笑,开始的时候右侧脸嘴角上扬,用左手从右嘴角向上拉升到脸侧后挺住,右手将脸部多余的肌肉轻轻横着拉向右侧太阳穴。保持30秒后,换另一侧进行。

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