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青春不老秘籍 面部瑜伽让你永远18岁!
时间:2017-08-06 16:53   来源:互联网   责任编辑:沫朵
  原标题:青春不老秘籍 面部瑜伽让你永远18岁!
 
  为了看起来像18岁,就对脸蛋大动干戈的事一点也不少。那么,让人年轻不老的法子到底有没有?小编这就带来第一手抗衰老信息,让年轻的效果更加自然!

  留意观察皮肤的状况,从颧骨处的皮肤有点垮下、眼睛有点凹陷、脸部线条不像从前那样紧致的趋势出现开始,我们就要开始行动了!目的是重塑脸部轮廓,增强脸部的紧实程度。
 
  有没有小秘方?
 
  不用手术,也可以见效的方法就是给脸部做瑜伽!“小鸟式”练习可以很好地起到预防脸颊凹陷的效果的效果,每个早晨重复四遍整个动作。虽然姿势看上去有点滑稽,但是效果很好。而电波拉皮也是改善脸部松弛的好办法,它利用一种独特的深层加热技术刺激皮肤再生新的胶原蛋白,让皮肤恢复弹性,重新变得紧致。

  小鸟式瑜伽动作:
 
  1.手指交叉,顶住头部,腰抬起来,两脚与肩同宽。
 
  2.一只脚往后伸直,先拉脚筋,脚跟往下踩一踩,再回正。
 
  3.脚伸直,膝盖不能弯,腰摆正,意识力集中在腰部,吸气,腿慢慢往上抬到你的极限。
 
  4.腿抬到你的最高点之后,屏息数秒,把气吐掉,同时慢慢把脚放下来,回到第1个动作,重新来过。
 

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