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30条变美变精致的小习惯 爱美的你还不快看看?
时间:2020-03-11 19:10   来源:美人宝典   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:30条变美变精致的小习惯 爱美的你还不快看看? 爱美的我,爱美的你。 世界上没有丑女人,只有懒女人。 行动起来,你我一起美美美~ 早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸,皮肤会比以前更白嫩。 吹头发不要开热风,吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干,对头发很


  原标题:30条变美变精致的小习惯 爱美的你还不快看看?
 
  爱美的我,爱美的你。
 
  世界上没有丑女人,只有懒女人。
 
  行动起来,你我一起美美美~

  ✔️早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸,皮肤会比以前更白嫩。
 
  ✔️吹头发不要开热风,吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干,对头发很好。
 
  ✔️外出 喝矿泉水,什么可乐、碳酸的东西不要喝,果汁不要喝太多,含糖分多。
 
  ✔️每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟,会看起来相当修长,而且很吸引人,看起来精神闪烁,很有光彩。
 
  ✔️每晚睡觉前,对着镜子坚定无比的自我催眠:我是美女、我是美女。
 
  ✔️每天做80个仰卧起坐,可以收腰,走路挺拔。
 
  ✔️眼睛看东西的时候专注一点,经常使眼带笑意就更好,比如放松的时候看蓝天白云,花草树木啊,看着鱼游泳眼睛就跟着它走,有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。
 
  ✔️毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水,外加一大勺花粉。
 
  ✔️每天喝新鲜柠檬片泡的水,只喝这个水,皮肤好,而且肠道很通畅。
 
  ✔️原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘,但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。
 
  ✔️平时多走路,快速大步行走20分钟以上,对于塑身非常非常有效。
 
  ✔️用干净的手代替毛巾洗脸,可以减小对脸部的摩擦。
 
  ✔️出门时还是化个妆比较好,会自信很多,如果在外面妆容有花掉,用小棉棒蘸点随身携带的护手霜,或者保湿霜,轻轻擦去花掉的地方后再补妆,这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤。
 
  ✔️洗完脸后不要擦干,而是用手拍干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸。

  ✔️每天煮一两个核桃,四碗水煮成一碗,煮好后放温加蜂蜜,一天分2次喝完,可以丰胸。
 
  ✔️擦维生素E能增长睫毛。
 
  ✔️要美白就用牛奶加维生素E敷脸。
 
  ✔️怕长脂肪粒可用脱脂牛奶。
 
  ✔️如果不是脸骨就很大,只是脸上肉多,每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的,搓50下再睡,可以瘦脸。
 
  ✔️任何保养品都从下往上涂抹,脸会收紧一点往上推,感觉没那么肉了。

  ✔️如果发现头型不是很好看,就马上洗头发,然后抹很多护发素。
 
  ✔️用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉,面霜从下往上抹,脖子也不要忘,涂好了,用手背作向上提的动作。
 
  ✔️淘米第二次的水存瓶子里,早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲,洗完皮肤很滑。
 
  ✔️电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射,用完电脑马上洗脸。
 
  ✔️经常做拉伸运动,尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮,后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八,会使腿型变差。
 
  ✔️不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。

  ✔️夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。
 
  ✔️洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
 
  ✔️晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
 
  ✔️用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,手会又纤细又白嫩。
 
  贵在坚持!

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