雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。与雾相比，霾对人的身体健康的危害更大。由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管，甚至肺部。所以，霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。

　　雾霾的主要危害主要可归纳为两种：一是对人体产生的危害，二是对交通产生的危害。

　　1、对人体产生的危害：

　　(1)对呼吸系统的影响。

　　(2)对心血管系统的影响。

　　(3)雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　(4)不利于儿童成长。

　　(5)影响心理健康。

　　(6)影响生殖能力。

　　(7)易引发老年痴呆症。

　　2、对生态环境和交通造成的危害：

　　(1)影响交通安全。

　　(2)阴霾天气更易致癌。

　　(3)影响生态环境。

　　我们普遍对雾霾缺乏认知，都不注意防护，不带口罩，殊不知这样吸入身体和肺里的雾霾永远排不出去，而且侵蚀身体和肺，一般10或20多年才发病(得肺癌、肺气肿、肺大泡、气管疾病、哮喘......)。尤其孩子如果不注意防护，危害更大，因为孩子气管短，吸入肺里的雾霾比大人多，而且长期侵蚀着肺，可想其危害有多大。

　　所以，在雾霾天气下，人们应该采取相应的预防措施以将伤害降至最低。

　　1、雾霾天气少开窗。

　　2、雾霾天气减少不必要的外出。外出时佩戴口罩，最后选用专门防霾的PM2.5口罩及防霾鼻罩。

　　3、避免雾天锻炼。

　　4、开车注意速度。

　　5、饮食清淡多喝水，适量补充维生素D、补钙，多吃蔬菜、豆腐、雪梨等。

　　治理雾霾将是一个漫长的过程，也是我们每一个人不可推卸的责任，当下最好的办法就是减少燃油机动车使用量，折淘网建议社会全员从自身做起，多骑车少开车，让我们的日常行为更环保，为我们的未来一代留一片纯净的蓝天!

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