原标题：科学护肤小方案，福瑞达美业帮你找回最佳状态

　　面对护肤，真的是一千个人有一千种方式，并不是说护肤没有一个系统的体系方案，而是护肤方法针对个人肌肤、年龄、季节等多方面因素会进行因人而异的相对调节，福瑞达美业总结了一套应对夏季女性的肌肤护理方案，帮你在炎热出油的夏天依然展现最光彩夺目的肌肤状态。

　　夏季，皮肤容易失去平衡。往往中性的皮肤，都会变成油性或干性。这时，人们应根据季节的变化，来调整自己的美容护肤品，以使自己的皮肤得到最佳的保护。一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。防晒霜是必不可少的护肤单品，夏季肌肤温度较高，随时降温就需要保湿喷雾了，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。可能大多数人都觉得夏季流了很多汗，肌肤表面蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉，最后会使得肌肤又油又干，严重时还可能脱皮，不含油分的保湿凝胶是很好的选择，为肌肤补充水份却不增加油分。 夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，保湿面膜，对于夏天来说是肌肤的“冰激凌”，敷在脸上也是很好的清爽选择。

　　女性生理周期肌肤护理小妙招

　　面对女性本身特性，护肤会随着生理周期有些许调整，女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。在护肤的生理周期女性月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤的状态，根据生理周期聪明护肤，从内而外美出来。

　　生理周期前：面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。

　　生理经期中：角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以注重防晒，避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。

　　身体修复期：这个时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度，用平常的洁面乳洗脸，加上日常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

　　修复后期，“暴风雨”来临前：这是皮肤问题卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水份。这个时期内，皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的纯露，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水份，使皮肤处于水油平衡的状态.

　　护肤是通过各种方式对肌肤按其生理性质进行各种护理，使其处于一种健康的状态，科学护肤是根据自身肤质情况结合适应其需求的健康护肤产品进行肌肤护理的过程，太多人不清楚该如何护肤了，在你不知道如何护肤的时候，福瑞达美业来帮你守护肌肤健康。

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