关心长辈的骨关节问题,就看氨糖
时间:2019-10-24 12:34 来源:凤凰网 责任编辑:毛青青
原标题:关心长辈的骨关节问题,就看氨糖
人体有一个曲线图可以很好地衡量身体的情况,一般来说都会在30岁的时候迎来身体素质的最高峰,往后就开始一直降一直降。下降难以避免,但总有一些保健手段可以有效减缓。正如长辈们的骨关节问题,经过一定的调节改善也是很有益的。
一、骨关节的保健
骨关节是人体灵活活动的关键部位,工作原理是靠骨骼之间的软骨作为骨骼活动的缓冲,避免它们互相摩擦,但如果软骨受到磨损,没有营养的及时补充,软骨就会越来越单薄,不能很好地缓冲保护骨骼,骨骼的摩擦碰撞就会引起骨关节的疼痛,因此,骨关节的健康,还是要看软骨,只有软骨饱满健康,人的活动才能灵活舒适,关节才能强健。
二、软骨的营养补充
软骨基本上是由氨糖、软骨素、胶原组成,是一种半透明有弹性的结缔组织。其中氨糖是组成软骨的重要基质,可以有效促进软骨细胞的生成,人体可以自行合成氨糖以补充软骨当中的所需,但由于30岁过后,身体合成氨糖的速度不如以往,当氨糖的供给不足以应付身体所需的时候,软骨就会变得单薄,这也就解释了为什么骨关节问题常见于中老年人之间。氨糖是天然有效的软骨修复素,可以有效缓解关节的疼痛,强化和软骨结构,是对关节软骨大有裨益的营养素。
三、氨糖怎么补充
一般来说,补充氨糖都是选择一些含有氨糖的营养补充剂,考虑到补充氨糖是属于预防不适,补充营养和骨关节不适初期的事情,最好还是选择对骨关节营养补充更全面的营养补充剂,比如汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。1.02克的钙片中含有194mg的氨糖,此外,还搭配了软骨素这一同样在组成的营养物质,可以有效为软骨增加滑液,和氨糖一起为软骨清除软骨中坏掉的物质,补充新生的健康软骨。
四、多重营养为骨关节保驾护航
受损又单薄的软骨需要补充氨糖软骨素外,还需要改善自身原来的情况,汤臣倍健健力多可以为骨关节提供的营养还不止氨糖和软骨素,还有可以改善软骨细胞的骨碎补提取物和提升骨关节软骨营养吸收的酪蛋白磷酸肽,帮助软骨恢复健康,变得饱满强健,还有碳酸钙可以补充骨关节的骨密度,让骨骼更牢固,关节更健康。
汤臣倍健健力多补充氨糖也不仅仅只有氨糖,多重营养只为让骨关节吸收的更多的营养物质,可以自我修复调节,恢复健康。
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