董学军：通脾胃之气提高免疫力
时间：2020-01-15 17:59 来源：今日头条 责任编辑：毛青青
原标题：董学军：通脾胃之气提高免疫力
近日，各大医院来就诊的病人达到了人满为患的状态。皆因冬季来临，气温骤化，季节性流感开始大力肆虐，其传染性强大特点，使得越来越多的人接连中招，更呈现出一人生病、全家卧倒的传播力度。
董学军是北京扶阳中医国际研究院的院长，他从医多年，尤擅长调理之术，并从中医的角度上，董学军给出了预防流感的小妙招。
董学军认为着凉或者受寒便成为导致流感频发的直接原因。抵御风寒在这时候便非常重要，其最有效的方法就是增强免疫力。提高免疫、增强抵抗力的前提需要身体达到气血旺足的状态。所谓“气血旺足”即“正气存内，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”，董学军通过引用经典理论对其进行解释。通俗讲就是人体内的正气，需要依靠胃气滋补，而胃气属土，便需要温热化气。所以董学军强调保护好自己的脾胃是保证人体气血旺足最为基础的地方。
以食补气通脾胃！在平常饮食中，董学军建议寒凉的食物一定不要碰，温热的食物可以适当摄取。此外，冬天流感最好的预防方法之一就是喝生姜水。因为生姜、红枣和葱白等属于温中温热的食材，有助于食物在胃里更好的消化，进而增强身体的脾胃之气，胃气旺则体内的气血就充盈，身体的免疫力就会增强。
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