原标题：越橘叶黄素是什么?中老年人护眼可以这样试试看

　　步入中老年，不少人可能会时常感觉到眼睛疲劳。可能生活中比较注意减少用眼的强度，也还是很容易觉得眼睛涩、眼睛累。其实这很可能需要补充点眼部需要的营养物质，比如越橘叶黄素，就是很不错的眼部营养。可能有人会有“越橘叶黄素是什么”的疑问，那么接下来就先了解一下越橘叶黄素是什么吧~

　　一、越橘叶黄素是什么

　　事实上，越橘叶黄素是两种不同的物质，分别是越橘、叶黄素，由于其都对眼睛有帮助的作用，且作用互不相同，能够更好地搭配在一起。因此不少人将其放在一起。想要知道它们各有什么作用，下面就来分别讲解一下吧。

　　1 越橘

　　越橘是一种广泛分布在欧洲的可食用性果实，外形跟蓝莓相似，但是其果肉和果汁呈现紫红色，当中含有的花青素等营养物质，也较蓝莓更为丰富。越橘中的物质能够提高眼睛的视觉灵敏度，还能够促进眼周毛细血管的稳定循环，在欧洲地区，还称呼其为“飞行员的早餐”。

　　2 叶黄素

　　叶黄素是一种天然色素，存在于不少生活中常见的黄绿色蔬菜中，也能存在于眼睛视网膜的黄斑区。虽然人体不能自行合成叶黄素，但可以通过进食的方式补充。叶黄素有很强的抗氧化性，能防止眼睛受到氧自由基的侵害，同时也对紫外线、蓝光这一类刺激性较强的蓝紫光线有吸收过滤的作用。

　　二、越橘叶黄素怎么补充

　　越橘叶黄素有助于中老年人保护眼睛所用，可以适量补充一些，还可以搭配上帮助滋润眼睛的β-胡萝卜素，有助于更好地补充眼部营养，帮助缓解眼睛疲劳的情况。补充时可以试试看含有三种眼部营养的汤臣倍健健视佳越橘叶黄素β-胡萝卜素软胶囊，当中的营养物质均来自世界各地精选的优质原料，更让人放心。

　　那么健视佳中的眼部营养来源都是什么呢?越橘提取物来自欧洲原始森林的野生越橘果实，叶黄素来自美洲厄尔多瓜、美国高地的万寿菊，β-胡萝卜素则是来自于澳大利亚粉红湖的杜氏海藻。原料产地的自然环境较为天然，不受污染影响，原料品质更佳，营养价值更高。

　　三种眼部营养相互促进、有助于眼睛的调节和养护，汤臣倍健健视佳将三种来自全球不同地区的眼部营养物质，以科学合理的比例进行调配，方便人们的补充，让补充眼部营养这件事变得更简单和直接，是一个不错的选择。

　　了解了越橘叶黄素是什么后，相信大家对这些眼部营养有了一定的了解。想要补充越橘叶黄素时，可以选择汤臣倍健健视佳，同时搭配能够缓解眼睛干涩的β-胡萝卜素，营养补充更均衡全面!

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