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氨糖软骨素怎么吃?持之以恒很重要
时间:2020-06-29 10:56   来源:今日头条   责任编辑:毛青青

川北在线核心提示:原标题:氨糖软骨素怎么吃?持之以恒很重要 近些年来,大家对自身的健康状况越来越关注,很多人会选择膳食营养补充剂来补充身体所需的营养,维持身体健康。目前市场上膳食营养补充剂种类众多,其中就包含可以养护关节软骨的氨糖软骨素。 氨糖软骨素含有氨糖和硫酸软骨


    原标题: 氨糖软骨素怎么吃?持之以恒很重要

    近些年来,大家对自身的健康状况越来越关注,很多人会选择膳食营养补充剂来补充身体所需的营养,维持身体健康。目前市场上膳食营养补充剂种类众多,其中就包含可以养护关节软骨的氨糖软骨素。

  氨糖软骨素含有氨糖和硫酸软骨素两种营养。
 
  氨糖是形成软骨细胞的重要营养,也是软骨基质和关节液的基本成分。氨糖可以补充软骨营养,修复破损软骨,并且使关节软骨自身修复能力提高。关节软骨是关节的保护垫,对关节起到缓冲保护作用。所以,适量补充氨糖可以修补软骨,起到养护关节的作用。
 
  硫酸软骨素也是软骨基质的重要成分,可以补充软骨滑液,润滑骨骼,让关节更灵活。硫酸软骨素和氨糖联用,可以起到协同作用,能更有效的保护关节软骨,促进受损的软骨修复。
 
  由此可知,氨糖软骨素对养护关节有好处。那么在吃氨糖软骨素产品时,应该怎么吃?有什么注意事项呢?下面这几点需要注意。

  1.坚持食用。吃氨糖软骨素最重要的就是需要长期坚持。因为修复关节软骨和补钙一样,都需要一个过程,只有长期坚持食用,才能够见到效果。一般来说,坚持吃氨糖软骨素2——3月,可见效果,而且见到效果也不能马上停止吃,还应该继续坚持吃一段时间,加强巩固。
 
  2.调节饮食。在吃氨糖软骨素时,要注意减少高脂肪食物的摄入,高脂肪的食物会对关节产生刺激,不利于修复关节软骨。
 
  以上就是吃氨糖软骨素时需要注意的点。总的来说,在吃氨糖软骨素时,持之以恒很重要。除此之外,选择一款品质良好的氨糖软骨素产品也很重要。这里推荐汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。
 
  汤臣倍健是我国知名的膳食营养补充剂品牌,生产技术先进,质量把控严苛,产品品质有保障。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg,采用氨糖和硫酸软骨素2:1的配方,能够有效的补充软骨营养,促进软骨修复。而且健力多氨糖软骨素钙片还添加了能够维持骨骼强度的碳酸钙、可提高营养吸收率的酪蛋白磷酸肽以及能够改善软骨细胞的骨碎补。科学配比五大关节营养,软硬骨同补,助力关节健康。

    现在应该知道氨糖软骨素应该怎么吃了吧!补充氨糖软骨素可以试试健力多氨糖软骨素钙片哦!每天早晚各两片,给关节全面的营养呵护。

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