你好,欢迎来到川北在线
微信
腾讯微博
新浪微博
吃什么可以补钙?来了解下汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片
时间:2020-07-02 22:23   来源:今日头条   责任编辑:毛青青
  原标题:吃什么可以补钙?来了解下汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片
 
  钙对于孩子来说是一种非常重要的营养素,在成长阶段,补充充足的钙,才有助于孩子骨骼、牙齿的发育;反之,如果孩子钙摄入不足,就容易出现烦躁不安、不易入睡、爱出汗、偏食、“O型腿”、“X型腿”等问题。因此,给孩子补钙是很有必要的。而在老一辈人的印象中,补钙首选就是骨头汤,其实并不是,骨头就算经过长时间炖煮,能溶解在汤里的钙量也并不多,而且其中含有更多的是脂肪,给孩子喝太多骨头汤,有容易长胖的风险。
 
  那么,对于孩子来说,吃什么东西可以补钙呢?试试以下几种食物:
 
  1、牛奶
 
  每250g牛奶中,便含钙量大约300毫克左右,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收,而且牛奶中的钙质人体更易吸取。因此,牛奶应该作为儿童日常补钙的主要食品。同时,其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

  2、豆制品
 
  豆类在制作成豆制品时,会加入石膏帮助凝固,这就会使豆制品中也含有丰富的钙质,比如150克豆腐含钙就高达500毫克。不过要注意的是,豆腐不可与菠菜同食,因为菠菜中含有草酸,它可以和钙相结合生成草酸钙结合物,从而妨碍孩子对钙的吸收。
 
  3、海带和虾皮
 
  在海产品中,海带和虾皮是含钙量较高的两类,而且价格便宜,对于大部分家庭来说,都可以用来给孩子长期食用补钙。

 

  4、牛初乳加钙咀嚼片
 
  除了食物之外,家长也可以“见缝插针”地为孩子补钙,选择含钙量高的零食就不错,可以在满足孩子吃零食的欲望的同时,补充到一定量的钙。不妨试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。
 
  汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中钙质含量丰富,每100g便含有钙9.65g,采用钙加牛初乳的配方,牛初乳是乳牛正常分娩后最初72h内所分泌的乳汁,含有多种活性因子,具有调节免疫力的功能。汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片不仅能够补充钙,还能够提高儿童的免疫力。
 
  而且汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片是卡通小熊造型,口味上带有淡淡的奶香味,造型和口味都更符合儿童,适合儿童食用。

 

    孩子补钙吃什么好?在正餐之外不妨再添加几颗汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片!

   投稿邮箱:chuanbeiol@163.com   详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/

川北在线-川北全搜索版权与免责声明
①凡注明"来源:XXX(非在线)"的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。
③本站转载纯粹出于为网民传递更多信息之目的,本站不原创、不存储视频,所有视频均分享自其他视频分享网站,如涉及到您的版权问题,请与本网联系,我站将及时进行删除处理。



图库
合作媒体
IT袋 绿植迷 金宠物 领啦网
法律顾问:ITLAW-庄毅雄律师