原标题：饮料怎么喝才健康？元气森林是最好的选择！

 

　　糖带来的甜蜜味道，留在了许多人童年的美好记忆里。当妈妈的，也有许多为了让孩子少吃糖，少吃甜食和孩子斗志斗勇的养娃经历。进入夏季，孩子闹着喝饮料，家长担心喝多了甜饮料，牙齿不好，影响吃饭，各种规定、恐吓，可以说无所不用其极。与其这样采取堵的战略，不如给孩子选择元气森林苏打气泡水来解馋。为什么这样建议，快来找答案。

　　糖的重要与危害

 

　　除了孩子喜欢吃糖，其实大人也是喜欢甜蜜口感的，喜欢糖与其说是天性，不如说甜确实能让人心情愉悦。糖能够促进身体内多巴胺的分泌，让人开心并欲罢不能。因此戒糖某种程度上是反人性的。要去除糖的有害性，在阻止孩子喝高糖饮料的同时，除了告诉孩子为什么某些饮料有害健康，也要给他们提供健康的选择。

　　适合孩子们的汽水

 

　　元气森林从消费者要口感、要愉悦感，又要健康的角度出发，推出了元气森林苏打气泡水，就是一款0糖的健康饮品。给小孩子、大孩子或自己喝都没有摄入糖的困扰。经过相关专家的研究分析元气森林苏打气泡水中的赤藓糖醇就是一种好的优质的碳水化合物。首先从来源看，据安全研究表明元气水中的赤藓糖醇是从小麦、玉米等天然植物中提取而来。所以它是一种天然零热量的甜味剂，满足优质碳水应该具备的基本条件。其次，从生产工艺看，赤藓糖醇是所有糖醇当中唯一用发酵法生产，其发酵法更接近天然的转化和提取，因此保证了赤藓糖醇的天然性。经过不断实验得到的数据也标明，其营养价值和数据含量非常适合小朋友的食用。如果孩子们喜欢喝汽水，但你又担心孩子的健康会因此受到威胁的话，不如就从小鼓励孩子养成主动选择健康食物的习惯。这个夏天，不妨就从无糖的元气森林苏打气泡水开始吧。

 

　　罗马不是一天建成的，孩子成长过程中，有许多习惯要养成。遇到孩子特别喜欢吃甜食，家长不能太着急，首先要选择对的食品或饮品，比如刚刚提到的元气森林苏打气泡水，让孩子接受你的健康理念，再教育就更见成效。