原标题：常喝粥稀释胃液不利消化 摩罗丹常伴护肠胃健康

　　都说药补不如食补，想要身体健康，养成规律合理的饮食习惯是关键。尤其是近年来肠胃出问题的人越来越多，如何养胃备受大家关注。日常流传的很多养胃方法，也不一定都完全正确，有些方法甚至会适得其反。比如“喝粥养胃”的观点，就不是对所有人都适用的。摩罗丹温馨提醒：喝粥养胃还需慎重，护胃健康常备摩罗丹。

　　喝粥真的养胃吗

　　其实“喝粥养胃”的说法也并非毫无根据，对于肠胃不适的人，尤其是胃病患者发病的急性期来说，少量喝粥可以减少胃部对食物的二次消化，减轻肠胃负担，因此粥才被认为是体弱病人最佳的食物。但胃有“用进废退”的特点，如果长期喝粥，胃的消化功能会因为没有发挥足够的作用而变弱，这样反而容易引起胃功能减退。更重要的是，长期只喝粥还容易导致营养摄入不足，粥当中的主要营养物质就是碳水化合物，它的作用就是提供身体所需的能量，而一顿餐食除此之外，还需要搭配足够的优质蛋白质和蔬菜，才能够保障营养全面均衡。此外，大量进食粥后，肠道在分解发酵过程会产生大量气体，这不仅会形成有利于幽门螺旋杆菌生长的环境，同时还会形成一定的压力，使得括约肌闸门被打开，从而引起胃酸反流。

　　所以说，粥并不能养胃，而是在一定程度上缓解胃部的负担，使得胃酸分泌不足、胃肠功能敏感或咀嚼功能弱的人能够更好地进食和消化。

　　常备摩罗丹，护胃美好关爱健康

　　既然吃粥并不能养胃，那么我们在生活中又该如何选择健康的养胃方式呢?首先就是要注意饮食均衡，太荤和太素都是不健康的饮食方式，要合理搭配进行营养膳食;然后是要饮食清淡，避免大量食用辛辣生冷烧烤油炸等食物，以免给我们的胃黏膜造成损伤，引发或加重我们的胃部不适症状;再就是要加强锻炼，适度的运动可以增强我们的胃的蠕动能力，提升我们的消化功能。此外，在胃病发作时，采取及时有效的治疗方法，也可以帮助我们更早地恢复胃健康。

　　因此，如果是脾胃虚弱，本就容易胃胀胃痛、反酸烧心、食欲不振的胃部不适者，建议还是要少喝粥，尽早用药为宜。临床上常被医生推荐的胃药摩罗丹就是很好的选择。摩罗丹采用益气养阴、活血化瘀、清热化湿的治疗原则，严选百合、茯苓、玄参、乌药、泽泻、麦冬、当归、白术、茵陈、白芍、石斛、九节菖蒲、川芎、三七、地榆、延胡索、蒲黄、鸡内金等18味药材组成，配伍严谨，具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的功效，能有效减缓胃部不适，从多方面改善大环境或胃内微环境，恢复胃的清润通降、气血流通的正常生理环境，使病变组织逐渐得到改善。

　　身边常备摩罗丹，温暖相伴，守胃健康生活。

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