原标题：红星美羚育儿课堂：科学断夜奶，让宝宝睡梦更香甜

　　随着宝宝慢慢长大,充足的睡眠变得非常重要。在晚上加餐后,宝宝的肠胃负担会变重,日后可能引起肠胃疾病,所以宝妈们需要适时给宝宝断夜奶,在保障睡眠的同时,还能让宝宝健康成长。

　　宝宝什么时候断夜奶合适呢?红星美羚总结以下几点,各位宝妈们可以参考借鉴!

　　1、新生婴儿(1个月内的婴儿)

　　新生儿夜奶绝对不能断,必需根据宝宝的需要(宝宝饥饿时或奶胀时)进行哺乳。

　　2、4～6个月的宝宝

　　虽然添加了辅食,但仍然以奶(母乳或接近母乳的配方羊奶粉)为主,此阶段的宝宝由于添加辅食的原因,夜奶自然会比1个月内少一些,因此,妈妈也无需刻意去断夜奶。

　　3、6个月以上的宝宝

　　粥、面条、米糊、面包、肉泥、果泥、鸡蛋羹、蛋糕等辅食的加入,比母乳或者配方奶耐饱一些,因此,此阶段的宝宝夜奶会更少,很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次,这是比较正常的情况。因为辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,从生理机能上来说,6个月以上的宝宝已具备了夜间断奶的合适条件,但没有具体的规定,红星美羚建议宝妈们可根据宝宝和自身情况选择合适时机。

　　如何给宝宝断奶呢?对于母乳喂养和喝奶粉的宝宝来说,断夜奶略有不同,红星美羚建议您,根据宝宝喂养情况不同,选择合适的方式进行断奶。

　　1、母乳宝宝

　　对于吃母乳的宝宝来说,要给宝宝断夜奶似乎更困难,首先妈妈需要统计宝宝每天晚上每次夜奶所需要的时间,分情况对待:

　　情况一,如果每次夜奶的时间非常短暂,宝宝夜奶的目的是寻求安慰而非填饱肚子。妈妈可以在宝宝夜醒想要吃奶的时候,采取别的哄睡方式而不是使用奶睡。

　　情况二,如果宝宝每次夜奶时间大于5分钟,妈妈需循序渐进的帮宝宝戒掉夜奶。如宝宝平时每次夜奶需要15分钟,妈妈可以先将每一次夜奶缩短到13分钟,这样维持2-3天后,再将夜奶缩短2分钟,以此类推,等到夜奶时间长度小于5分钟之后,停掉夜奶,再改用别的哄睡方式。

　　奶粉宝宝

　　吃奶粉的宝宝首先需要对每次的奶量进行评估:

　　情况一,一般来说,如果每次瓶喂的奶量不足60ml,妈妈可考虑直接停掉夜奶,在宝宝夜醒时改用其他哄睡方式。

　　情况二,如果宝宝每次夜奶的量大于60ml,那同样也需要循序渐进的来戒掉夜奶。

　　如平时宝宝每次夜奶需要200ml,可首先减少20ml奶量,改为180ml,维持2-3天等到宝宝适应后,再减掉20ml,以此类推,等到奶量小于60ml的时候,停掉夜奶,并且改用别的哄睡方式。

　　在断奶初期,宝宝会因为习惯的改变而反抗哭闹,这都是避免不了的。妈妈既要给宝宝一个逐渐适应的过程,还要坚持按原则去做,千万别半途而废,否则只能是大人孩子都白遭罪。

　　红星美羚温馨提醒:戒断夜奶是需要一个过程的,爸妈一定要做好足够的心理准备,只要坚持,一定会成功的。

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