原标题：哪些人需要补充维生素C?补维C汤臣倍健维C泡腾片很不错_

　　维生素C，很多人从小就听过要多吃水果蔬菜补充维生素C。到了成年以后，更加注重体内维生素C的补充，有些人还会购买专门的维生素C补充剂来补充。在补充维生素C时首先要了解，哪些人群才需要补充。

　　1、容易疲劳

　　面对生活和工作，有些人总会有种有心无力，非常疲惫的感觉。且面对越来越多的工作和生活中的麻烦，很多人的疲惫感还会循环。日常生活中，经常呈现出没睡醒，没有食欲，没有状态的表现。这类人群，日常需要补充维生素C，来促进抗体形成，改善疲劳情况。

　　2、皮肤差的人

　　面对市面上众多的护肤产品，很多人为了更好的皮肤，选择使用各种各样的产品，导致角质层越来越薄。随着年龄的增长，皮肤原有的胶原蛋白也会逐渐的流失。角质层越来越薄，胶原蛋白流失加快，导致皮肤状态日益下降。这个时候，补充维生素C，促进胶原蛋白形成，肌肤有了胶原蛋白，才能保持水嫩透亮。

　　3、免疫力差的人

　　免疫力差的人，抵御各种细菌入侵的能力也会逐渐下降，使得人体更加的容易出现生病现象。日常生活中，经常出现生病，且容易被传染等情况，就说明免疫力有待提高。这类人群需要额外补充维生素C，这个时候补充维生素C，可以促进抗体形成，增强机体免疫，减少生病情况。

　　以上几类人群都需要补充维生素C，补充维生素C，可以准备好新鲜的水果蔬菜，也可以准备好汤臣倍健维C泡腾片。

　　汤臣倍健维生素C泡腾片，每片添加了450mg维生素C，约是普通维生素C片的4~5倍含量。小小一片，简单携带，又可以解决不爱吃果蔬的问题。每次只需食用1片，食用方法也简单，用100~200ml的温(冷)开水溶解后即可饮用，喝起来时有一股甜橙的味道，口感是比较不错的，走到哪里，只要有水，就可以简单冲服食用。

　　日常容易感到疲惫，皮肤比较差，免疫力下降这几类人群，都需要注重补充维生素C。补充维生素C，可以从新鲜果蔬里获取，也可以准备好汤臣倍健维生素C泡腾片，轻松帮助人体补充所需维生素C。

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