原标题：牙齿冷热都疼怎么缓解，牙敏感可以这样做

　　如果你因为饮食刺激大、食物温度过冷或过热等原因，牙齿出现过短暂而又尖锐的疼痛，就要当心牙齿敏感问题了。牙齿敏感的专业名称是牙本质敏感，其本质是因为牙齿表面的牙釉质受到破坏，牙本质暴露在外，导致外界刺激直接进入牙齿内部，从而引起疼痛。你知道牙齿冷热都疼怎么缓解吗?

　　牙齿冷热都疼怎么缓解?分清程度有的放矢

　　牙齿敏感有几种不同的程度：如果牙齿表面并没有出现缺损或是缺损较轻，受到外界刺激后出现短暂的疼痛，就属于轻微程度，只需改变日常饮食和生活习惯，坚持使用抗敏感牙膏即可缓解;如果牙齿外形出现较重缺损，除了使用抗敏感牙膏，建议寻找专业医生使用补牙材料进行填充;如果牙齿表面的缺损已经深达牙神经，则要及时进行相应治疗。

　　针对后两者情况，大家可以根据自身情况咨询专业医生，今天着重讲讲日常生活中如何缓解牙齿敏感。

　　牙齿冷热都疼怎么缓解?抗敏感牙膏有讲究

　　由于牙齿遇到冷热都会出现疼痛，因此，首先饮食上要避免冷、热、酸、甜等强烈刺激食物，避免咬硬物，遇到气温降低时，可以佩戴口罩、围巾等避免牙齿受凉。在日常的口腔清洁过程中，可以使用抗敏感牙膏，它是缓解牙齿敏感疼痛最有效也是最简洁的方法，比如专业的抗敏感牙膏品牌——舒适达。

　　牙齿冷热都疼怎么缓解?舒适达抗敏感更专业

　　作为专业的抗敏感牙膏品牌，舒适达旗下有很多系列的牙膏都是专门针对牙齿敏感问题的，可以满足牙齿敏感群体的多种需求。拿这款舒适达专业修复牙膏来说，它采用了Novamin技术，当牙膏中的Novamin遇到唾液后，会形成钙磷复合物，找到并修复牙本质上的小细孔，从而修复敏感牙齿的受损部位。坚持使用能够持续抗敏感，帮你对抗日常饮食中的酸性刺激，持续保护敏感牙齿。

　　牙齿冷热都疼怎么办?舒适达抗敏感牙膏能满足你不同的需求，有效缓解牙齿敏感疼痛问题。当然，为了避免牙齿受到二次伤害，我们还需在日常中掌握正确的刷牙方法，避免用力横刷牙，真正做到有效清洁而不伤害牙齿，同时还需要每年定期做专业的口腔检查，及时发现问题，进行改善。

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