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青少年心理健康问题不可小视
时间:2021-10-28 12:10   来源:川北在线   责任编辑:青青
  青春期是儿童发育到成人的重要转折时期,此时的心理健康对于培养独立健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。近年来,我国青少年心理健康问题越来越引发社会关注,一些青少年出现焦虑、抑郁等情绪,严重影响了生活和学业,个别甚至发展成精神疾病。
  青少年学生的心理健康离不开周围良好环境的熏陶和引导,需要学校、家长和社会共同配合形成“三位一体”的心理健康教育网络。
 
  学校方面,要重视青少年心理健康教育,将心理健康教育课纳入校本课程,保障心理健康课程正常开展。要保证心理辅导的时间,注重安排形式多样的心理健康课程,从追求形式转向追求实际效果,不断拓展心理健康教育活动的深度及广度,让学生能在丰富多彩的活动中纾解心理压力和紧张情绪,促进身心全面发展。同时,利用当前的“双减”契机,为孩子心理健康成长创造更好的条件。像减轻学生作业负担和校外培训负担的同时,该有的体育、音乐等“放松课”则要保质保量,这同样有助于孩子的心理健康。
 
  家庭方面,父母要根据青少年学生各个时期的生长发育特点,采取各种措施,积极做好学生的心理健康教育,引导他们的心理朝着健康方向发展,培养青少年学生积极乐观、健康向上的心理素质,增强青少年学生适应社会生活的能力,为他们的健康成长打下坚实的基础。
 
  不论是身体还是心理,只要生病,都需要治疗,切勿讳疾忌医。当感知到自己的心“病”了或者感知到他人的心“病”了,不要犹豫,要勇敢地寻求帮助或是给予帮助,找到心灵的灵丹妙药,揪出心里的小怪兽,重拾世界的美好。殷晓丹

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