原标题：“宝宝上火”别着急,2招帮你轻松解决

　　宝宝尚未发育完全的脆弱体质与成人不同,因此,即使是宝宝上火也是非常值得重视的问题。今天,我们就针对宝宝上火的根源,轻松解决这个难题。

　　一、宝宝上火的原因

　　1.内因:中医认为宝宝是“纯阳之体”,容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,造成食积化热而“上火”。

　　2.外因:吃奶粉的宝宝出现便秘、大便干结或排便困难,可能与消化不适有关。

　　二、宝宝上火的解决方法

　　1.可以先从饮食上调理,选择清淡饮食,如多吃些白菜、芹菜等清火蔬菜。要忌辛辣、油腻、高热量的食物。同时,还可以多吃水果,水果不但含有丰富的营养而且能够帮助消化。

　　2.可给宝宝改吃易消化奶粉,有助于预防和缓解消化不适症状。

　　三、如何挑选好吸收不上火的奶粉呢?

　　挑选奶粉时,要选择含有OPO和膳食纤维的奶粉,可以促进宝宝肠道蠕动,让宝宝远离上火和便秘的痛苦。比如,伊利金领冠珍护中二代OPO行业添加量最高,更接近母乳水平,进一步提升营养吸收效率,还可以减少钙皂形成,帮助肠道健康,让宝宝便便更顺畅

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