最近，小编身边好几位友人都升级当妈，享受着为人母的快乐。不过，这夏季坐月子也是有讲究的，千万不能捂着，以免发生产褥中暑，影响妈妈和宝宝的身体健康。那么，该如何避免产褥中暑呢？

　　了解“产褥中暑”

　　产褥期中暑是指，产妇因高温闷热，导致体内热量不能及时散发，进而引发中枢体温调节功能紊乱的急性病。

　　有的新妈妈分娩后就一直待在房间里，身上穿着长衣长裤，导致身体环境一直处在高温状态。当体内热量集聚过多引发高热时，就会发生产褥中暑。

　　防止产褥期中暑，新妈妈要这样做

　　想要远离产褥期中暑，新妈妈要摒弃老旧的坐月子习俗，采用科学方法坐月子，保证母婴身体健康。

　　1.保持室内通风

　　坐月子期间，新妈妈不能受风，但并不代表房间不能通风。房间长时间不通风，会使细菌大量滋生。新妈妈产后身体虚弱，抵抗力较差，很容易发生细菌感染进而患病。

　　因此，每天要定时开窗通风，保持室内空气流通。房间通风时，可以让妈妈去其他房间休息，通风结束后再返回房间休息。

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