02.孩子中暑后都有哪些表现？要如何急救？

　　据国家卫计委公布的有关预防中暑的核心信息，可以将中暑的症状分为3种类型，分别是先兆、轻度、重度中暑。

　　先兆中暑：在炎炎的夏日里，如果孩子相比于平常更容易乏力、活动量也相应减少，出汗反复，且伴有恶心的状态时，作为家长就要有所防范了。

　　如果此时孩子主动要求喝水，或是出现头晕、看东西模糊、走路踉跄、耳朵嗡嗡作响、胸口发闷等，那么孩子很有可能是先兆中暑了。此时，家长们应当及时把孩子转移到阴凉通风之处，补充适量的水和盐分，短时间内即可恢复。

　　轻度中暑：在高温的天气下，如果孩子的脸色潮红，身体发烫，体温达到38度以上，且伴随着头晕、头痛、口渴、大量出冷汗、皮肤灼热，或是出现四肢无力发酸、脸色苍白、呕吐、脉搏加快等症状，说明孩子很有可能是轻度中暑了。

　　此时应立即停止室外活动，迅速把孩子转移到阴凉通风处，或有空调的车内或建筑内，然后让小孩平躺，并解开孩子的衣服散热、用湿纯棉毛巾擦洗全身上下为其降温。

　　同时，还要及时给小孩补充水和盐水。一般来说，当孩子有轻度中暑症状时，如果能够及时采取措施，可在数小时内恢复正常。

　　重度中暑：相较于前两类，重度中暑的症状会很严重，且也很明显。

　　一般情况下，孩子可能会出现多汗、乏力、眩晕、头痛、判断力下降、恶心呕吐、腹泻，或表现出肌肉痉挛、体位性眩晕和晕厥，从而出现高热、呼吸急促、癫痫发作、昏迷等，包括热痉挛、热衰竭和热射病，体温可迅速高达40度以上。

　　此时，家长除了采取轻度中暑的急救措施之外，还应立即拨打120送往医院治疗。

　　03.高温天气，如何预防孩子中暑？

　　这里给大家分享一些谨防中暑的办法！

　　①高温天气尽量避免外出或进行室外活动。据统计，青少年运动员中，创伤致死排在第一，心源性疾病致死排在第二，而中暑致死排第三。大约有三分之二的孩子死亡事件是发生在8月份，超重或肥胖的孩子中暑死亡风险更高。

　　②要及时补充水分。如要进行室外活动，一定要注意休息，并且多喝水。

　　所以，科学预防，正确应对，让孩子健健康康地过个暑假吧。

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