昨天刚洗完的头发，才隔了一天，头发就开始变得油油的，给人感觉邋邋遢遢的，怎么办呢？于是便有人天天洗头。但这样做真的有效果吗？对头部健康有好处吗？

　　首先测试一下你的头发是否健康！ 光泽度测试，操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。 推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。

　　韧度测试，操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。

　　顺滑测试，操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。 推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。

　　头发为什么总爱出油：1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯。皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　　2、头发洗得太勤也出油：不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。 专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到缺油了的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　　3、过度使用美发用品：使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。

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