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一斤瓜子能榨多少油? 葵瓜子的出油率是多少?
时间:2018-06-11 19:38   来源:今日头条   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:一斤瓜子能榨多少油? 葵瓜子的出油率是多少? 葵瓜子能榨油吗 可以榨油。葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂


  原标题:一斤瓜子能榨多少油? 葵瓜子的出油率是多少?
 
  葵瓜子能榨油吗
 
  可以榨油。葵花子,又叫葵瓜子,是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%,最多的可达60%。葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成长,保护皮肤健康,并能减少胆固醇在血液中的淤积,是一种高级营养油。
 
  一斤瓜子能榨多少油
 
  瓜子仁的出油率一般为46%——50%,也就是说一斤瓜子可以榨出四到五两油。葵花籽油中脂肪酸的构成因气候条件的影响,寒冷地区生产的葵花籽油含油酸15%左右,亚油酸70%左右;温暖地区生产的葵花籽油含油酸65%左右,亚油酸20%左右。葵花籽油的人体消化率96.5%,它含有丰富的亚油酸,有显著降低胆固醇,防止血管硬化和预防冠心病的作用。

一斤瓜子能榨多少油 出油率一般为46%~50%
 
  葵瓜子能榨汁吗
 
  瓜子榨不出汁水,只能榨油(比如葵花籽油)。它是重要的榨油原料,是高档健康的油脂来源。瓜子本身营养就很高,有维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。葵瓜子里面含有的某种油脂,对皮肤、眼睛、大脑都有好处。量不要过多,每天吃一把足矣。

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