第一个诀窍：做好每日的防晒工作

　　尽量避免在10点~2点的时候接受阳光直射，虽然在冬天，但是紫外线的强度并没有降低。外出时尽量要戴帽子、太阳镜、遮阳伞

　　晴天外出时咱们应涂抹可以防晒的保养品。皱纹和斑点产生的原因大多都是因为日光刺激导致的老化，紫外线会激活咱们皮肤中的黑色素母细胞，从而形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤的表层，久而久之色素沉淀后就会形成了斑点

　　第二个诀窍：做好补水和保湿

　　脸上，尤其是双脸颊，是最容易流失水分的，所以要根据自己的肌肤类型做针对的补水保湿，锁住脸上的水分。另外面对冬季十分寒冷天气的时候，上班族可在办公室里面放上一盆水给空气加湿，最好的方法就是在办公桌的旁边放置加湿器

　　第三个诀窍：注意自己的穿着

　　有些美女喜欢穿短裤来展现自己的美腿，然而如果在秋冬季节穿的太单薄就会影响身体的血液循环，从而减少身体内废弃物的排出，导致黑色素沉淀在皮肤中，肌肤就会出现色斑的问题。而且秋冬季穿的太单薄还会直接的影响咱们的健康，容易感冒或感染流感

　　第四个诀窍：保养品

　　保养品中一般都含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以选择的时候一定要谨慎。美白的护肤品是可以让你更美更白的，效果越惊人的美白护肤品，可能是双氧水之类的护肤品，对皮肤的伤害会非常的大

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