赶紧收藏起来 女人必须懂得的美容常识(3)
时间：2017-04-04 19:21 来源：互联网 责任编辑：沫朵
28.改善肤色：针对暗沉肤色，吃VB可控制皮脂分泌，吃富含VC的水果和蔬菜课减少黑色素等；
29.内服外敷，蜂蜜疗法可对付青春痘：内服时用温水冲调，每日3次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上；
30.瘦身食品：紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚的水分，从而有瘦身功效；
31.芒果是预防皱纹的最佳水果：芒果含丰富的胡萝卜素和酶，能刺激肌肤细胞活力，缓解皱纹出现；
32.冬季暖身美容：白鸽红早饭。焖米饭至水将要干时，将腌制的鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟；
33.紧致肌肤：将一个鸡蛋里加入半个柠檬汁’适量橄榄油搅匀，每周敷脸一次，可紧致肌肤、细嫩毛孔；
34.改善肤色：将同量的红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙；
35.健康减脂食谱：睡觉钱喝一小杯红酒（100毫升），再配食一片50克奶酪，可以提脂肪代谢率；
36.唇部护理：维生素E有助于皮肤更生，睡前用维生素E胶囊涂在唇部，第二天唇部就会如水般滋润；
37.修复熬夜肌肤：睡前用维生素D胶囊的粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻；
38.瘦脸美食：含有丰富钾的纳豆是时下最流行的瘦脸美食，纳豆是日本人健康，长寿的食品之一；
39.淡斑美食：经常食用大米和黄瓜做成的黄瓜粥，能润泽皮肤、淡化斑点、增白皮肤；
40.吹口哨美容：吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效。
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