最重要的部位不要忽略！成人有扁平足也可穿矫正鞋垫
时间：2023-01-16 16:21 来源：今日头条 责任编辑：毛青青
原标题：最重要的部位不要忽略！成人有扁平足也可穿矫正鞋垫
扁平足是一种非常常见的足部问题，它的诱因大多也很常见，比如体重的大幅度增加。
我们的双脚承受着人体所有的重量，而其中足弓起到了至关重要的作用，它让足底承受的压力合理分布，缓解震荡，保护关节。但短期内增加的体重让足弓负担过大，从而引起塌陷，带来困扰。有种说法便是怀孕会导致扁平足的发生，使足部不舒服。
扁平足的诱因有哪些？
除了体重的变化，上班需要久站或频繁走动的人，出现扁平足的几率也更高。这是因为长时间站立或行走，会使足弓长期承压，足部肌腱韧带支撑力不足，脚慢慢往内侧塌陷。
值得一提的是，经常穿不合适的鞋子，也可能会导致足弓受损。
所以，在日常生活中，应尽量控制体重，以减少体重增加对足弓带来的压力；同时多注意劳逸结合，站立一段时间后要适当休息，放松足部肌肉；当然，最重要的是日常要选对鞋子，选择有足弓承托鞋垫的鞋子，能承托足弓，分散压力，从而保护足弓。
成人有扁平足可穿矫正鞋垫
当发现自己有扁平足，如果疼痛程度不是很严重，不少人士选择忽视，认为忍一忍就过去了。但这种方法并不可取，甚至会越“忍”情况越严重！扁平足若被长期忽视，易引发系列足患，如拇外翻、足底筋膜炎、骨刺等。那么成人扁平足应该如何干预呢？
如果扁平足在日常中没有什么不适症状，并不需要进行特别的干预，做到上述几点建议即可。可一旦扁平足影响到生活，并带来疼痛，就建议到专门的机构定制矫正鞋垫。合适的矫正鞋垫可以帮助扁平足人士减轻走路、运动时的足痛问题，减少关节劳损的发生几率，避免扁平足进一步发展。
在成人矫正鞋垫上，做得比较专业的机构有爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心。该机构不仅有专业的仪器可以全方位测量足部情况，还有专业的足科矫形师进行手法检查，辅以大数据支持，能针对顾客足部情况制定科学的干预方案。
据了解，针对成人足部问题，爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心有4款矫正鞋垫和10款配件，多样组合可满足消费者的个性化足部干预需求，实现平衡足底压力、减少关节劳损几率、舒缓肌肉疲劳和足部疼痛等效果。
最后想再提醒一下大家，虽然大部分有扁平足的人日常无明显症状,但走路或运动时间较长时,就会感受到扁平足带来的一系列影响了。所以，为了自己日常行走、运动更舒适，不要忽略扁平足这个“小小的困扰”，及时去专业的机构选择合适的矫正鞋垫！
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