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　　很多父母总是关注孩子在自家或者幼儿园的餐桌上食欲如何、饭量是否适中这样的问题，却经常忽视了对孩子就餐习惯的培养。

　　从餐桌开始培养就餐习惯

　　“奶奶，我们老师今天在课堂上讲了个笑话，差点没把大家的肚皮笑破了，你要不要听啊！”朵朵停下筷子，指手画脚地说。

　　奶奶咽下嘴里的饭，说道：“小丫头，都和你说多少遍了，吃饭的时候不要说话，都当耳边风吹过了，一点都没往脑子里去。这更好了，还要讲笑话，大家一笑，把饭呛到气管里可就坏了！”

　　朵朵爸在餐桌那边也严肃地强调：“丫头，以后吃饭的时候不许说话，尤其是嘴里有饭的时候。”

　　朵朵一听，立刻说：“那你们这是干什么？不是在说话吗？吃饭！吃饭！”

　　朵朵爸和朵朵奶奶被呛得哑口无言，一家人带着笑容静静地吃饭。

　　餐桌，承载各种美味佳肴的工具，也是一家人温暖围坐的地方。餐桌上不同的人有不同的吃相，有不同的习惯，它折射出一个人的修养，也关联着一个人的健康。要想让孩子养成良好的就餐习惯，就让他从可以独立坐着吃饭时起就坐到餐桌前吧！

　　幼儿期是习惯养成的关键期，一个人在这一时期养成的良好习惯将影响其一生，有助于促进其身心的健康成长。而健康的第一步就是要从小养成良好的饮食、进餐习惯。

　　孩子的就餐习惯比食欲和饭量更重要

　　很多父母总是关注孩子在自家或者幼儿园的餐桌上食欲如何、饭量是否适中这样的问题，却经常忽视了对孩子就餐习惯的培养。孩子有良好的食欲和好的饭量对他的生长发育是很重要，但帮助他们从小养成好的就餐习惯和规则也很重要。幼儿期，孩子就餐习惯的可塑性较强，培养他们良好的就餐习惯，及时纠正不良饮食习惯，是家庭教育和幼儿园教育、保育的一项重要任务，对幼儿的健康成长具有十分重要的意义。

　　孩子的这些不好的就餐习惯你关注了吗

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