原标题:日常养护膝盖,补充氨糖是关键
膝盖是我们日常生活中活动量特别大的部位,我们行走、跑步、跳跃等活动都离不开它。当我们运动的时候,膝盖部位需要承受很大的负荷,受损几率比较大。特别是经常做高强度的运动的,关节磨损会更加严重。这时候除了要注意休息养护膝盖外,还需要及时补充氨糖。估计很多朋友对此并不了解,我们就来一起看看这是什么,它到底有哪些作用。
氨糖是什么
这种物质的全称D—氨基葡萄糖,它是人体内自主合成的物质,是形成软骨细胞的重要营养素。此外,它还可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨生长,被形象地比喻为“关节的食粮”。我们的骨骼与骨骼之间就是关节,而关节表面有一层软骨,光滑有弹性,它可以最大限度的承受力的负荷,缓解关节受到力的冲击。所以,我们想要养护膝盖,就需要关注软骨健康,而软骨的合成和修复离不开氨糖这种物质的支持。
既然日常补充这种关节营养,还需要搭配上述成分,那是否有合适的产品可以推荐呢?像汤臣倍健健力多就是不错的选择。它不仅添加了软骨营养——氨糖和硫酸软骨素外,还添加硬骨养分——碳酸钙。所含成分经过科学配比,适合人体补充,每100g含有氨糖17.5g、硫酸软骨素10g、碳酸钙9g,营养均衡且做到“软硬”兼顾。日常补充很方便,每天早晚各2片,饭后半小时用温水送服即可。
日常养护膝盖,除了注意不要做过激的运动,以免损伤膝关节之外,大家还需要注意补充关节营养——氨糖,它不仅可以促进软骨细胞的生成,还能修复受损的细胞,对关节健康起到至关重要的作用。日常补充,不妨试试汤臣倍健健力多,补充营养很方便。
投稿邮箱:chuanbeiol@163.com 详情请访问川北在线:http://www.guangyuanol.cn/