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pick这些备孕小心机 让宝宝吧赢在起跑线上!
时间:2018-11-03 20:25   来源:育儿网   责任编辑:沫朵

川北在线核心提示:原标题:pick这些备孕小心机 让宝宝吧赢在起跑线上! 爸爸妈妈都希望,孩子比自己更聪明更出色。虽然宝宝的智商高低和父母的遗传有关,但后天努力也很重要。而这后天的努力就要从科学备孕开始,今天育姐就给大家说一说如何备孕让宝宝更聪明。赶紧看过来吧! 第一,一定


  原标题:pick这些备孕小心机 让宝宝吧赢在起跑线上!

  爸爸妈妈都希望,孩子比自己更聪明更出色。虽然宝宝的智商高低和父母的遗传有关,但后天努力也很重要。而这后天的努力就要从科学备孕开始,今天育姐就给大家说一说如何备孕让宝宝更聪明。赶紧看过来吧!

  第一,一定要去医院做全面的身体检查

  有很多夫妻备孕很多年都没有成功,原因就在于没有了解自己的身体,建议要在孕前夫妻两人做全面的身体检查,方能提高受孕率。

  如果老公的精子活跃度较差,应及时吃药同时做理疗;如果是妻子身体素质不佳,要及时调整日常饮食,并注意补充叶酸。

  第二,选择合适的生育年龄造人

  建议大家,最好在30岁前生娃。30岁前,男性和女性的身体都处于最佳状态,更容易孕育出优质胚胎。不过,大龄青年也不要慌,其实只要保持正常的作息和饮食规律,加强身体锻炼,即使过了30岁依然可以生出健康又聪明的宝宝来。

  第三,保持心态放松
 
  在备孕期间,大家要保持心态放松,不要让自己背负着巨大的心理压力,更不能把备孕当做工作去做。另外,育姐还要提醒大家,千万千万不要为了要孩子才跟老婆同房,这会影响夫妻生活的体验,影响夫妻感情,享受愉悦的******才是关键。
 
  如果在家里同房不能达到放松的状态,那么不妨出门旅游度个蜜月。这样除了能增进夫妻感情外,也更有利于怀上聪明宝宝哦。
 
  第四,坚持不懈锻炼身体
 
  想要宝宝健康又聪明,保持正常的作息和饮食规律也十分重要。大家要多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃刺激性食物。另外,老公多吃一些生精的海鲜食物也能有利于精子健康,比如牡蛎等等。
 
  最重要的就是,一定要制定科学的健身计划,建议每天坚持锻炼身体半个小时,让自己保持良好的身体状态,这样更有利于孕育聪明宝宝。
 
  总而言之,怀孕需要天时地利人和。夫妻俩要学会互相包容,彼此多鼓励督促,保持健康的生活习惯,一定能够备孕成功,让宝宝聪明又可爱,各位,加油吧!

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