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入伏天吃伏羊!炖羊肉汤谨记“3放2不放” 羊汤鲜美浓白,不腥不膻
时间:2023-07-16 20:53   来源:今日头条   责任编辑:沫朵
  原标题:入伏天吃伏羊!炖羊肉汤谨记“3放2不放” 羊汤鲜美浓白,不腥不膻
 
  入伏之后,要学会进补,可能很多人认为,这时候应该多吃些,清爽解暑的东西,高热量的食物就别碰了。但是也有例外,入伏之后,我推荐大家多喝羊肉汤,无论男女老少,都是有好处的。
 

  喝了羊肉汤,喝的大汗淋漓之后,把体内的寒气赶走,一身轻松。羊肉也是很有营养的,高蛋白高钙,维生素、矿物质等也很丰富,当然了,估计有些人接受不了它的味道,我倒是很喜欢。

  接受不了,大多都是因为腥味、膻味比较大导致的,如果我们可以去除这些味道,自然会好喝很多。如果炖的时候,调料放不对的话,就很容易“踩雷”,记住“3放2不放”,羊汤鲜美浓白,不腥不膻。

  【清炖羊肉汤】

  用到:羊肉、大葱、花椒、生姜、盐、白胡椒粉

  1、羊肉,最好还是超市买,我觉得新鲜一点,毕竟现在天这么热了,外面的小摊上不太卫生。

  2、买来的羊肉,咱们将其切块之后,需要倒在水中,浸泡半个小时到一个小时,这样把里面的腥味、血水全部泡出来,味道更好。泡好之后,直接倒在锅子里,然后往里面加水,再来点料酒,进行焯水。

  3、焯水以后,把羊肉捞出来,用温水进行冲洗,洗干净就可以了,一定不要用凉水哈,不然肉质紧缩,不好吃了。接下来,把大葱切成葱段,把生姜切成姜片,花椒也准备几粒,随后就可以准备炖羊汤了。

  4、先往锅中添上水,然后把羊肉倒进来,接着放上葱段、姜片、花椒,然后把盖子盖上,大火煮开以后,再用最小火继续炖,炖上1个小时这样子。到时间以后呢,如果还想放点山药、白萝卜什么的,就再放进去煮一下。

  5、如果单纯喜欢喝羊肉汤的话,那这样就可以了,最后往锅内加上盐、白胡椒粉,进行一个调味后,就可以出锅啦。趁热盛出来开喝,鲜香无比,汤汁还是浓白的,看着就有食欲,喝的时候按照自己的口味,撒上点香菜,来点辣椒油,开喝。

  这里,给大家说一下,我们所谓的“3放2不放”指的是什么。3放指的就是葱段、姜片、花椒,这3样可以去腥、去膻味。2不放指的是,不放料酒,不放八角,这两样东西都容易让羊肉汤变得味道很奇怪。

  很多人表示,你上面不是用到料酒了吗,这里为什么还要说,不放料酒呢?我所谓的不放,是指在炖的过程中,不要加进去,不然容易腥味更重,还不好喝。我是在焯水时,往里面加了料酒,这点不冲突的。

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